アンドロイド用の無料アプリ、Izzy McRaeによるものです。
私たちを幸せにするのは何ですか?
感謝は幸福の鍵です。それは、より良く感じる最も簡単で直接的な方法です。私たちは感謝するとき、私たちを助けてくれた人、私たちに喜びを与えた人、そして宇宙に「ありがとう」と言っています。これが私たちがより良く感じる方法です。
私たちが落ち込んでいるとき、私たちの人生には何か良いものがあることを思い出す必要があります。それを表現できないかもしれませんが、それはまだそこにあります。
感謝の日記には、私たちが感謝していることを書き留めることができます。何でもかまいません。家族、パートナー、美しい景色などを書き留めることができます。
毎日、私たちはポイントを受け取り、それらを使って私たちの庭を作ることができます。私たちが感謝していることをもっと書き留めると、より多くのポイントを受け取ることができます。