Gratitude Garden iPhone向けのアプリ

感謝の庭: 幸福度を高める

Gratitude Gardenは、1日の良い面について考えるよう促すことで、あなたの幸福感を高めることを目指すiPhoneアプリです。起こった良いことを認識し記録することで、ユーザーは仮想の庭を育てるためのポイントを蓄積し、さらなる感謝と幸福を高めるための提案をするGratitude Cardsをアンロックすることができます。

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4.1

研究は、感謝の力が幸福を育む上で重要であることを強調しています。1日の恵みを記録するというシンプルかつ効果的な実践に従事することで、個人は全体的な幸福感を大幅に向上させることができます。感謝の日記を維持することが幸福度を25%向上させることが示されています。